8 (926) 530-88-11 Обратный звонок
Корзина (0)
В корзине пусто!
Стресс-серфинг: Как перестать бояться стресса и обратить его себе на пользу
Стресс-серфинг: Как перестать бояться стресса и обратить его себе на пользу
Код товара: 9785961425161 Альпина Паблишер

Стресс-серфинг: Как перестать бояться стресса и обратить его себе на пользу

В сравнение
240.00 р.
На складе Купить в один клик
Стресс – ваша естественная реакция на любые изменения. Это универсальный механизм выживания. Сопротивляться стрессу так же бесполезно, как бороться с плохой погодой. Но у вас, как ни странно, есть выбор: бороться до изнеможения, впадать в депрессию, избегать трудностей или заставлять их работать на вас.
Стресс может стать источником энергии, вдохновения, сверхпродуктивности и даже счастья.
Уникальная авторская стратегия стресс-серфинга поможет вам развить свою эмоциональную компетентность и физическую стрессоустойчивость, овладеть навыками осознанности и аутотренинга. Вооружившись богатым арсеналом нестандартных лайфхаков и психологических приемов, вы сможете использовать стресс, чтобы улучшить качество жизни и еще стремительнее двигаться вперед и вверх.
Свойства
Автор
Иван Кириллов
Бумага
Офсетная
Возрастные ограничения
0+
Высота
1,3
Год издания
2019
Издательство
Альпина Паблишер
Количество страниц
304
Переплет
Мягкий переплет
Серия
Альпина покет серия
Тираж
3000
Язык
Русский